Курим в машине? А дети?

Согласен с тем, что основной является именно психологическая проблема. И лекарствами её не заменить.

Мне помогла заместительная терапия (tabex). Конечно, психологическую проблему она не решила, но зато хотя бы избавила организм от желания получить очередную дозу никотина :evil:

а у меня чота не было психологической зависимости.

просто решил после дня рожденья очередного не курить и не курю..

ZhuQ

И какой стаж воздержания?

с ноября прошлого года.
но я не воздерживаюсь. просто не курю. я не давал себе никаких обещаний :) захочется - покурю. но чота пока не тянет ваще

ZhuQ

Называй это как тебе нравится, только не начинай!

ZhuQ

У тебя, наверное, стаж курения небольшой) Потому что я знаю многих людей, которые курили не очень долго и при этом бросали с лёгкостью именно потому, что не привыкли к этому очень здорово. Без табекса бросить у меня, к сожалению, не вышло. Хотя и он решает только проблему физического отвыкания организма, но не психологического

Мы с женой бросили курить. Легко и не пренужденно. Уже не курим э-э-э 1,5 года.. Вообще. До этого стаж у меня 10 лет. Курил 2 пачки в 3 дня, в основном в машине и в компании.
Супруга бросила пока носила сына, сейчас тем более не курит. Сыну уже 5 месяцев. Я даже и незаметил этого момента когда перестал покупать сигареты, в компании сигареты не стреляю и спокойно отношусь к курящим, но находится рядом нет желания.
Запах дыма сигарет приносит мне теперь физические страдания. Наверное один из фактров который помог бросить - Туран. Никогда не курил в нем))) Хотя в прошлом фольце солнечный козырек аж желтый был... Как и пальцы, ногти, зубы . Одежда пахла дымом - брррр...

Сейчас как раз в Индии происходит Всемирная антитабачная конференция, в России полный беспердел с табакокурением . 40 000 000 курят , а 100 000 000 у них в заложниках.

курил 17 лет. может и немного, но из моих 31 все таки больше половины.

курил 17 лет. может и немного, но из моих 31 все таки больше половины.

Это много, на мой взгляд! И как бросили - поделитесь опытом Принимали что-нибудь или сами бросили... Насколько я знаю, у многих не получается бросить самостоятельно, особенно если стаж большой.

Сейчас как раз в Индии происходит Всемирная антитабачная конференция, в России полный беспердел с табакокурением . 40 000 000 курят , а 100 000 000 у них в заложниках.

Честно говоря про последнюю цифру насчёт заложников не понял...

да я ж писал - просто не курю и все.. мож силы воли хватает, хотя "перебарывать" себя не приходится (даже так и валяется на рабочем столе пачка мальборо недокуренная), может просто привыкания не выработалось.. у меня и на наркотики (обезболивающие всякие) тоже реакция так себе. зубы лечу 7-8 кубов анестетика колят - все равно больно :(

вобщем просто не курю.