198поблагодарили Сообщение от JokerSL
недели три назад "надыбал " в одном рыбном магазине. Супер - пальчики облизываю. Но и как же без пивасика , по вечерам после работы - священный долг : пару бутылочек ( или литр разливного ) и ушек грамм 300. До этого этот деликатес никогда не пробовал , эти ужки , мало того , что копченные , но еще копченные на пару .
местами шкура ( без чешуи ) также вкусна , как и само мясо.
Само здоровье по лапудже:
У меня обратная проблема (писал уже об этом). Рост 195, вес 85. На новогодние праздники кое-как до 86,5 "доползло". Ем все, что жуется, люблю жареные семечки, могу плотненько поесть на ночь - пофиг. Но мяса ем мало, может в этом дело. Да и работа такая, что целый день на ногах. Посидеть получается только в машине (на работу и с работы) и уже дома. Пиво от силы пару раз в месяц. Зато мучного ем много - спасибо моим жене и дочери - торты, пироги, блины. Но и овощей стараюсь есть побольше. Максимальный вес был килограммов 95 лет в 25 и с тех пор, как отрезало. Может то, что я Лошадь по гороскопу, а они жирными не бывают. Жена говорит, что меня проще пристрелить, чем откормить. Но зато не страдаю от лишних килограммов. Тоже плюс.
Buddy, Все в порядке, 85 не 75 кг. Зато сердцу легко гнать кровь при таком росте.
Я когда на подвижной работе был, мой вес был 68 при 179см и стабильно держался с 16 до 27 лет. Перешел на сидячую и спокойную стал 78 весить. Сейчас 80, обычно ем часа в 22-23. Овощи и макароны люблю пуще жизни, а к мясу равнодушен, но ем, на каше далеко не уедешь. Но когда жена уезжает в командировку, мне становится скучно и я ем очень мало, хоть холодильник для меня снаряжать полностью, она мне уже записку оставляет что и когда надо съесть
но часто-часто и все вкусненькое ( мясо , овощи , конфеты , печеное , жареное и много еще чего). Мой вес плавает в течении года +\- 10 кг. Дискомфорта не ощущаю , подвижность не уменьшается , дыхалка на одном уровне , вот только наблюдаю один недостаток , когда вес выходит на максимум , становлюсь ленивым.
Ого)...Тема оказалась популярной).Я третий день на гречневой диете и за вторник и среду,сбросил еще три кг.
Роман Анатольевич, а может комплексно еще велотренажер или беговая дорожка?
На велотренажере занимаюсь каждый день,да и на работе не сижу.
Рома, сходил бы в бассейн.
или в баню..)Рома, сходил бы в бассейн.
А вообще, хочется сказать следующее: Среди моих знакомых, весьма, кстати, небедных людей, в последнее время очень не популярно курение, частое употребление крепкого алкоголя, тем более пива.. зато популярны лыжи, велосипеды, бассейны, бани (с травами), бег и прочие прелести здорового питания. Если мясо, то говядина с овощами, если чай, то зеленый ну и т.д. Скажу сразу - я в эту схему не вписываюсь))). Т.к. действительно, для меня это стресс. Жратва и пиво (вотка) часто стали атрибутом убивания того самого стресса и безделия, господа... именно безделия и скуки.. Изменить свои привычки, а это уже привычки, если не зависимость, как говорили предыдущие ораторы, это, безусловно стресс. Связанный с ограничением. Диеты - фуфло. Надо менять образ жизни. А это перемены уже другого толка. Ибо сегодня (завтра-послезавтра-после-после...) гречка, велик, баня, а после .. "ну от одной-то ни чего не будет же"..."блин.. чот так давно чипсиками не хрустел.. да-да ..вон теми, с крабами".... и смотришь - фсееее, пе...дец... покатился. Бока больше, глаза Уже и т.д. Поможет только изменение образа жизни и рациона НАВСЕГДА.
Помните "Красоту по американски" - там герой Кевина Спейси, начав бегать, сказал золотые слова, когда у него спросили - "зачем тебе -то это надо?" - помните?То-то!
Ваши права
